45 motivos para você se sentir grato

Pesquisas mostram que gratidão pode aumentar nosso bem-estar.

O problema é que temos a tendência de registrar somente grandes conquistas da nossa vida e esquecemos aquelas pequeninas coisas diárias que nos fazem felizes e muitas vezes não percebemos.

Para ajudar você a se lembrar dessas pequenas coisas que nos fazem felizes, segue abaixo uma lista de 45 motivos para se sentir grato todos os dias!

Agradeça por…

1. Sua saúde
2. Seu animal de estimação
3. Conseguir entrar no metrô antes das portas se fecharem
4. Acordar e seu cabelo estar bom
5. Aquele filme que sempre te faz rir
6. O motorista do ônibus esperar para você entrar
7. Seus melhores amigos
8. Um dia de inverno ensolarado
9. Férias
10. O sorriso do seu filho depois de ganhar um presente.
11. Seus colegas de trabalho
12. Fazer um trabalho voluntário
13. Quando a sua música favorita toca no rádio no momento perfeito
14. Quando você acorda antes do alarme tocar
15. Chocolate
16. O momento em que seu gato faz algo bobo
17. Apoio familiar
18. Um bom livro
19. Um tempo sozinho
20. Sapatos confortáveis
21. Ser pai
22. Ser mãe
23. Compartilhar um sorriso com um estranho
24. Seus pais
25. Seus irmãos
26. Sexta-feira à noite
27. Manhãs de domingo
28. Netflix
29. Uma boa piada
30. Estar ao ar livre
31. Fins de semana prolongados
32. Receber flores
33. Ter a cama só para você
34. Comer sua comida favorita
35. Tradições familiares malucas
36. O momento em que você não consegue controlar a risada
37. A alegria de encontrar dinheiro no bolso de uma calça velha
38. Chorar de felicidade
39. O seu perfume favorito
40. Abrir um presente
41. Um banho quente demorado
42. Receber lambidas do seu cachorro
43. Ouvir músicas antigas da época da escola
44. Estourar plástico bolha
45. O momento em que seu pedido chega na mesa do restaurante

Esta lista pode ficar muito maior! Quer me ajudar? Coloque nos comentários abaixo os motivos pelos quais você se sente grato também!