Você passa o dia realizando tarefas desnecessárias. Então, percebe que gostaria de ter esse tempo perdido de volta. Todo mundo sofre desse mal em determinados momentos.

Onde você vai desperdiçar seu tempo hoje? Onde foi parar seu tempo desperdiçado de ontem?

Todos nós temos a mesma quantidade de tempo disponível durante o dia. Tudo se resume à escolha de como gastar esse tempo. Evitar atividades que desperdiçam o tempo pode fazer toda a diferença. Quais as ações frívolas e fúteis você usa para desperdiçar o seu tempo durante o dia?

Aqui estão 29 atividades que desperdiçam o nosso tempo:

1. Reclamar. Ninguém consegue o que quer choramingando. Em vez disso, pergunte.
2. Ficar preso na hora do rush. Experimente mudar seu horário para evitar o trânsito.
3. Fofocar. Isso nunca é produtivo em momento algum da vida.
4. Fazer o trabalho de outra pessoa. Faça o seu primeiro.
5. Assistir TV. Ninguém nunca conquistou seus objetivos sentado no sofá.
6. Confraternizar com pessoas negativas. Cuidado, as atitudes são contagiosas.
7. Procrastinar. Agir agora sempre vence a inatividade.
8. Indecisão. Tome uma decisão ou a vida a tomará por você.
9. Ler notícias. Faça uma “dieta da informação”: Escolha o que deseja ler e reserve uma hora do dia pra isso.
10. Antagonizar os outros. Já sabe, se não tem nada de bom a dizer…
11. Jogar videogames. Angry Birds não fará você concluir seu trabalho.
12. Comer ‘junk food’. Faça alguma atividade e coloque seu corpo em movimento.
13. Fazer promessas vazias. Pare de dizer coisas que você sabe que não vai fazer.
14. Esperar algo acontecer. Saia e faça acontecer.
15. Participar de reuniões desnecessárias. Pratique o hábito de recusar quando o assunto não lhe envolver diretamente.
16. Ler e-mails. Verifique seus e-mails 3 vezes ao dia: de manhã, após o almoço e no final do dia.
17. Atender o telefone. Lembre-se, o seu telefone está ali para sua conveniência.
18. Fazer pingue-pongue com e-mails. Levante e vá falar com a pessoa.
19. Não colocar algumas coisas de lado. Você poderá pensar nelas mais tarde.
20. Navegar na web infinitamente. Uma coisa leva à outra…
21. Atualizar constantemente suas redes sociais. Ninguém precisa saber o que você almoçou.
22. Não anotar ideias. Onde você escreveu aquela ideia genial da semana passada?
23. Brigar com os outros. Você pode discordar, mas evite brigas.
24. Ler tabloides. Sério que você precisa saber quem foi pro paredão do BBB?
25. Procurar coisas perdidas. Tente deixar seus objetos mais organizados.
26. Ser interrompido pelas notificações de e-mail. Desative esse recurso.
27. Empilhar em vez de resolver. Acumular trabalho não é trabalhar.
28. Esquecer de verificar suas pendências. Anote suas tarefas, mas consulte essa lista frequentemente.
29. Resolver o mesmo problema várias vezes. Documente as soluções e mande-as para todos.

O que você não deve fazer hoje?

Às vezes o problema não é o que você faz, mas o que precisa deixar de fazer. Proteja seus dias desses ladrões de tempo. Você verá como começará a sobrar tempo para fazer coisas mais interessantes.

E você? Onde costuma se pegar desperdiçando seu tempo?